Dokumente:
Krankenversicherungskarte, Einweisungsschein, Reha/ AHB -Bewilligung, Allergiepass, Medikamentenliste, ärztliche Gutachten, Befunde (Röntgenbefunde und Laborbefunde) oder Berichte und Unterlagen aus dem Krankenhaus
Medikamente für die erste Woche/ den Notfall (oder ggf. wenn so besprochen auch für den gesamten Aufenthalt)
Bequeme Alltags Kleidung:
Shirts, Hosen/ Leggins
Pullover/ Kaputzenjacke
Socken und Unterwäsche
Bademantel
Flip Flops/ Hausschuhe/ Badelatschen!
Wetterfeste Jacke
Sportkleidung und Schwimmkleidung, so wie Sportschuhe:
lieber zu viel als zu wenig Sportkleidung – bei bis zu 3 mal Sport oder Physio Einheiten am Tag braucht man tatsächlich mehr als sonst.
Hygieneartikel:
Seife, Deo, Zahnbürste, Zahnpasta, Duschgel, Shampoo, Haarbürste, etc.
ggf. zwei bis drei eigene Handtücher, Föhn & co
Unterhaltung:
Ein Buch/ Ebook-Reader, Rätselheft, Malbuch (und Stifte), Kopfhörer, ein Tablet und/ oder Handy, und benötigte Ladegeräte.
Tipp: Filme und Serien am besten schon vorher runter landen und dann im offline Modus streamen (das Internet ist entweder oft sehr langsam oder Kostet extra)
Tragbare Hobbys wie Stricksachen, eine Gitarre, ein Puzzle, Kartenspiel …
Snacks:
Reiswaffel, Knäckebrot, Müsliriegel, Stuendtenfutter – im Grunde alles was nicht gekühlt werden muss, eignet sich super für den Hunger zwischendurch.
Oft gibt es sogar Teeküchen, mit Glück sogar mit einem Kühlschrank (aber verlass dich nicht darauf).
ggf. ein Taschenmesser um Obst zu schneiden und eine Brotdose um ein geschmiertes Brötchen mit zunehmen
Sonstiges:
Notizblock und Stifte, kleine Umhängetasche/ Jutebeutel, Trinkflasche.
Ohropax/ Ohrstöpsel, Schlafbrille, Lieblingskissen, Kuscheltier oder eine kuschelige Decke oder sogar die eigene Bettwäsche für mehr Komfort.
Bilder oder eine Lichterkette um das Zimmer etwas heimischer zu gestalten
Was man stehts vergisst:
Waschmittel und ne große Tasche zum Wäsche schleppen
Bargeld und insbesondre Kleingeld für Kiosk/ Automaten und Waschmaschine.
Persönliches:
Brille/ Hörgerät/ Gehhilfe, etc.
Corona / Grippezeit:
Händedesinfektion, FFP2-Maske, Schnelltests