Auf eine Operation vorbereiten

Die Entscheidung für eine Operation bei Verdacht auf Endometriose ist ein großer Schritt.
Sie kann Klärung oder Hoffnung auf Linderung bringen, aber auch Ängste und Fragen auslösen.
Eine gute Vorbereitung auf die OP und auf die Zeit danach ist wichtig, um den Prozess so stressfrei wie möglich zu gestalten.  Hier sind einige Tipps, wie du dich körperlich und mental auf eine Operation und die Zeit danach einstellen kannst:


Realistische Erwartungen

Eine Operation kann Symptome oft erheblich lindern, sie ist allerdings kein garantiertes Heilmittel für Endometriose. Sie kann für die Diagnostik essenziell sein und auch Linderung bringen. Aber mach dir bitte Bewusst, dass es nicht unwahrscheinlich ist das eine weitere Behandlung erforderlich sein wird.  Eine offene Kommunikation mit deinen Behandelnden kann dir helfen, realistische Ziele zu setzten und eine Strategie zu entwickeln, die dir im langfristig nach der OO und darüber hinaus im Alltag helfen sollen.

 

Vorbereitung auf die OP

Eine Operation bedeutet immer Stress, Mental, so wie Körperlich. Auch eine gewisse Nervosität vor einem Eingriff ist vollkommen normal. Trotzdem gibt es einige kleinen Maßnahmen, die dir helfen können deinen Stresslevel in der Zeit vor der OP zu senken.

  • Eine ausgewogene, gesund und bewusste Ernährung kann bei Endometrose unterstützend wirken. Aber grade vor und nach einer OP braucht dein Körper Nährstoffe zur Regeneration.
  • Spaziergänge oder leichtes Yoga können nicht nur deine Fitness fördern, sondern auch helfen entspannter eine OP zu gehen.
  • Meditation, Atemübungen oder andere Entspannungstechniken können helfen, Stress abzubauen.
  • Deine Ängste mit Freunden, Familie oder einer Selbsthilfegruppe zu teilen kann beruhigen und befreiend sein.
  • Informiere dich über den Eingriff. Viele Betroffene beruhigt es möglichst genau über den Eingriff bescheid zu wissen, für mache bewirkt dies aber auch das genaue Gegenteil! Bitte achte hier auf dich!
  • Schreib dir eine Packliste für die Zeit im Krankenhaus und ggf. einen Reha Aufenthalt.

 

Informationen über den Eingriff 

Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über den Ablauf der Operation. Und stelle Fragen, je nachdem wie genau du bescheid wissen willst und auf welche Eventualitäten du vorbereitet sein möchtest. Je nach Schweregrad der Endometriose und den Zielen der Operation können die Ergebnisse und Strategien variieren und damit auch mögliche Fragen.
Hier einige Beispiel Fragen an deine Behandelnden:

  • Welche Methode wird angewandt? (z. B. Bauchspiegelung oder offene Operation)
  • Wird die OP Stationär oder Ambulant stattfinden?
  • Welche Medikamente muss du ggf. absetzten? (Blutverdünnende Medikamente)
  • Welche Ziele hat die Operation? z. B. Diagnostik, Entfernung von Herden und oder Zysten, Trennung von Verwachsungen…
  • Gibt es noch eventuell noch Diagnostische Verfahren, wie ein MRT, die vor der OP geschehen sollten?
  • Welche Risiken bestehen bei speziell diesem Eingriff?
  • Welche Maßnahmen werden getroffen um zB. Verwachsungen so gering wie möglich zu halten?
  • Wann und in welchem Abstand sollen Kontrolltermine stattfinden? Werden diese im Behandlungszentrum/ Krankenhaus oder beim ambulanten Arzt stattfinden?
  • Wie wird die unmittelbare Nachsorge aussehen? 
  • Was passiert, wenn Endometrioseherde nicht vollständig entfernt werden können?
  • Was kann auf mich zu kommen wenn Organe ‚zu stark‘ befallen sind?
  • Wie wahrscheinlich ist eine Linderung der Symptome und wie lange kann diese anhalten?
  • Wird nach dem Eingriff direkt eine AHB, eine Anschluss-Heil-Behandlung beantrag? Und welche Unterlagen werden dafür benötigt?
  • Gibt es eine physiotherapeutische Nachsorge?
  • Welche Schmerzmittel oder andere Medikamente, sollst/ darfst du nach dem Eingriff einnehmen? 
  • Wie lange werde ich Krank geschrieben und wer führt die Krankschreibung fort?


Die Zeit danach

Heilungsprozesse sind super individuell und können komplett unterschiedlich verlaufen. Manche Betroffene fühlen sich nach wenigen Tagen wieder fit, andere nach einigen Wochen und andere wiederum brauchen Monate um sich zu erholen. Vergleiche dich nicht, hör auf dich und deinen Körper. Du wirst wissen, wann es für dich an der Zeit ist langsam wieder aktiver zu werden und gib dir lieber mehr Zeit als zu wenig. Sei Geduldig mit deinem Körper und dir selbst. Und vergiss nicht, es ist völlig in Ordnung, um Hilfe zu bitten, wann immer du sie brauchst.

Viele Betroffene berichten, dass sie nach einer Operation eine Mischung aus Erleichterung, Hoffnung, aber auch Traurigkeit empfinden – das ist alles normal. Gib dir selbst den Raum und Zeit, diese Gefühle zu durchleben und ich mit deinen Emotionen auseinanderzusetzen. Der Austausch mit deinen Liebsten oder auch anderen Betroffenen kann helfen mit der Erkrankung um zu gehen.

 

Die Vorbereitung auf eine Endometriose-Operation, kann dir helfen, sicherer und gelassener in den Eingriff zu gehen. Du bist nicht allein – tausende Betroffene haben diesen Weg bereits beschritten. Mit einer guten Vorbereitung und der richtigen Unterstützung kannst du diesen Schritt meistern.

– ein Text von Isi

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